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1、新陈代谢慢的患者建议多做有氧运动，增加血液循环和新陈代谢，可以有效治疗新陈代谢慢的问题。

2、新陈代谢慢的患者建议多做有氧运动，比如游泳、跑步、广场舞、打篮球等，可以充分增加身体的新陈代谢。

3、在饮食上，建议多吃蔬菜，吃一些营养丰富易消化的食物。

4、患者应避免油腻食物和高胆固醇食物，同时建议患者不要熬夜，不要压力过大，要注意休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。