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1、身体虚弱，平时又不锻炼的女性，怀孕期间可能会因为激素水平的变化，血压进一步下降。如果头晕、乏力、出汗同时出现，可以考虑通过食物和药物来升高血压。

2、从饮食上，可以适当进行高盐饮食，补充部分血容量，保证血容量充足后血压会上升。我们可以选择的食物有榨菜、咸鸭蛋等腌制食品。传统上认为可以多补充一些补益气血的食物，如山药、大枣等。

3、对改善血压有帮助。其实应用中成药对改善孕期血压帮助不是很大，反而可能影响胎儿的发育。如果血压持续偏低，有明显的低血压症状，就需要静脉补充浓缩氯化钠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。